Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
06 сен 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 06 сен 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2016:
615 ккал
Жир: 14,76г | Белк: 23,84г | Углев: 110,76г.
Завтрак:
Semillas Secas de Chía, Pepino (Pelado).
Обед:
Uva, Zanahoria.
Ужин:
Picadillo, Tortillas de Maíz, Aguascalientes Queso Asadero, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza.
Перекус/Другое:
Zanahoria, Pepino (Pelado).
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 1 минута, Эллипсоид - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю