Jon Grant- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

81,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

1740 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 58,68г | Углев: 214,88г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Обед: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Pick N Pay Roast Bacon and Chicken Wrap. Ужин: Pick N Pay Grilled Chicken Caesar Pasta Salad, Nestle Kit Kat, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса