ckworksalot- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Paying attention to the intake and getting some extra runs in pays dividends!

86,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

1827 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 95,23г | Углев: 267,26г. Завтрак: Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar, Coffee. Обед: Kikkoman Soy Sauce, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sushi. Ужин: Goya Black Beans. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good to see you!

06 сен 16 написано членом: HCB

Nice drop!

06 сен 16 написано членом: mskestrela

awesome drop!

06 сен 16 написано членом: ZakChange

Wow, great job there!

06 сен 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса