estetka-m- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

1273 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 76,21г | Углев: 126,67г. Завтрак: Овсяные Блинчики, Мёд. Обед: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Мёд, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Творог 5%. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса