EvaSieteTres- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

1509 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 67,68г | Углев: 167,60г. Завтрак: Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche Entera, Yosoy Leche Avena, Frebaco Kvarn Protein Müsli. Обед: Batido Sabor Chocolate Deliplus, Leche Entera Hacendado. Ужин: Granos Secos de Semillas de Girasol, Pipas de Calabaza, Zanahoria, Aguacate, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Tomates, Lechuga, Higos, Hacendado Pan Centeno. Перекус/Другое: Avellanas. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса