Ōzge13- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

2326 ккал

Жир: 82,96г | Белк: 62,26г | Углев: 332,46г. Завтрак: Peynirli Börek. Обед: Tamek Şeftali Nektarı, Patatesli Poğaça, Peynirli Börek. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Lipton Ice Tea Şeftali. Перекус/Другое: Ülker Probis. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса