Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 186,13г | Белк: 59,04г | Углев: 34,50г.
Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Café. Обед: Sopa de Legumes, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Ovo (Inteiro). Ужин: Frimesa Creme de Leite, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
