Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
05 сен 16
Bropa- Журнал, 05 сен 16
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After 2 weeks (Sept. 5th)
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2016:
2022 ккал
Жир: 47,12г | Белк: 221,44г | Углев: 181,47г.
Завтрак:
Longo's Steel Cut Oats, Lucerne Skim Milk Fat Free, Cooked Egg White.
Обед:
Atlantic Salmon (Farmed), Cooked Yellow Corn (from Frozen), Brown Rice.
Ужин:
Brown Rice (Long-Grain), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh).
Перекус/Другое:
EAS Myoplex, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Фитнес - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю