Bropa- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

After 2 weeks (Sept. 5th)

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

2022 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 221,44г | Углев: 181,47г. Завтрак: Longo's Steel Cut Oats, Lucerne Skim Milk Fat Free, Cooked Egg White. Обед: Atlantic Salmon (Farmed), Cooked Yellow Corn (from Frozen), Brown Rice. Ужин: Brown Rice (Long-Grain), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: EAS Myoplex, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Фитнес - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса