Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
05 сен 16
flahyker- Журнал, 05 сен 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2016:
1835 ккал
Жир: 63,96г | Белк: 124,80г | Углев: 184,32г.
Завтрак:
Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
Обед:
Tenderloin Pork, Broccoli Salad.
Ужин:
Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Cooked Summer Squash, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Stock, Kirkland Signature Raw Sea Scallops.
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
3212 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю