simone clós- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

1322 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 66,84г | Углев: 176,31г. Завтрак: Italac Leite Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Cristal Orgânico, Pão Integral. Обед: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Alface Americana, Cenouras. Ужин: Salsaretti Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mezzani Massa Fresca Talharim. Перекус/Другое: Rei do Mate Mate Puro (300ml), Rei do Mate Copão de Pão de Queijo, Água, Banana Prata, Tostines Biscoito Água, Café. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса