awaldram- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

846 ккал

Жир: 22,78г | Белк: 45,14г | Углев: 120,89г. Завтрак: Cooked Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Smoked River Cobbler. Обед: Pears, Apples, Banana, Orange. Ужин: Blue Dragon Black Bean Stir Fry Sauce, Alpro Blackberry Soya Yogurt, Beef Stir Fry. Перекус/Другое: Chocolate Chip Biscuit. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса