helmutfreiwald- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016

94,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

1930 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 80,55г | Углев: 262,46г. Завтрак: Leinöl, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy. Обед: Brühwürfel, Maille Dijon Originale Senf, Weißwein, Weizenbrötchen, Schalotten, Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis. Ужин: Weintrauben, Gut & Günstig Tilsiter, REWE Blattspinat, Radieschen, Laugenbrezeln, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Naturjoghurt, K-Bio Agavendicksaft, Bio Hafer-Cookies. подробнее ...

3679 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса