Ōzge13- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

1779 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 53,52г | Углев: 222,43г. Завтрак: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Обед: Zeytin, Pepsi Kola, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Yaş Pasta. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса