S.Slotvig- Журнал, 27 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2010

130,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2010:

1677 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 114,56г | Углев: 161,12г. Завтрак: Selects Cranberry Almond Crunch Cereal, nonfat milk. Обед: flank steak kalbi, fried eggs. Ужин: artisan bread, coleslaw, swordfish. Перекус/Другое: protein shake, whiskey, apple. подробнее ...

4917 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 27 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса