Vellkirian- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

1428 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 72,97г | Углев: 287,48г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вафли Домашние Лайт, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Сыр Российский, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Ужин: Плов Домашний с Курицей. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса