Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
04 сен 16
sunnygoals- Журнал, 04 сен 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2016:
1697 ккал
Жир: 71,52г | Белк: 64,81г | Углев: 216,75г.
Завтрак:
Kraft Smooth Peanut Butter, Loblaws White Sliced Bread, Bananas.
Обед:
Starbucks Apple Fritter, Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Ужин:
BBQ Steak Wrap, Price Smart Cherry Strudel.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю