Kat1953- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

98,9 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

1638 ккал

Жир: 108,83г | Белк: 89,63г | Углев: 82,77г. Завтрак: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kroger Jumbo Eggs, Half and Half Cream, Butter (Salted). Обед: Butter (Salted), Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms. Ужин: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Butter, Cooked Ocean Perch. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Keebler Waffle Cones, Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса