Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 156,31г | Белк: 75,20г | Углев: 20,97г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Tirolez Queijo Prato, Café. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Ovo (Inteiro). Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga sem Sal, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
