chrisw77- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

2637 ккал

Жир: 173,44г | Белк: 184,36г | Углев: 80,23г. Завтрак: Stella Parmesan Cheese, Butter (Salted), Egg, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Coffee Cake, Whole Milk, Tomatoes, Deviled Egg, Cream Cheese, Salmon, English Muffin, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Crab, Butter, Wegmans Cooked Shrimp. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса