Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
04 сен 16
flahyker- Журнал, 04 сен 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2016:
1860 ккал
Жир: 79,27г | Белк: 117,30г | Углев: 175,27г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Athenos Crumbled Blue Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hard-Boiled Egg, Red Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Mahi Mahi.
Ужин:
Costco Ancient Grain & Veg Salad, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Broccoli Salad.
Перекус/Другое:
Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Gu Energy Gel - Espresso Love.
подробнее ...
3414 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю