helmutfreiwald- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

93,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

1840 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 79,11г | Углев: 261,73г. Завтрак: My Muesli Sanddorn Muesli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Chiquita Banane, Kräutertee. Обед: Kerrygold Butter, Strauchtomaten, Rinderhüftsteak, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Zitrone, Zitronensaft, Knoblauch, Milram Kräuterquark, Kartoffeln. Ужин: Wurstsalat, Bier, Laugenbrezeln. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса