DanielCardenasM- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

80,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

3008 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 215,88г | Углев: 410,89г. Завтрак: Pfanni Kartoffel Püree (aus Gekochten Kartoffeln mit Entrahmter Milch), Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Maccronelli, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть - 13 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса