gswizzle- Журнал, 03 сен 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2016:

2338 ккал

Жир: 131,17г | Белк: 112,35г | Углев: 176,42г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Matador Original Snack Sticks, Spanish Rice. Ужин: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Carrot Cake with Icing, Sargento Muenster Cheese. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Egg. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 03 сен 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса