moonlight1631- Журнал, 30 дек 11

Параметры Пользователя moonlight1631 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2011

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2011:

479 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 39,42г | Углев: 7,17г. Завтрак: creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Ужин: taco bell mild sauce, ground turkey, lettuce, Hellman's real mayonnaise. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moonlight1631-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moonlight1631- Журнал, 30 дек 11

Оставить свой Комментарий

moonlight1631-Изменение Веса