Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2228661
Журнал
30 дек 11
2228661- Журнал, 30 дек 11
Параметры Пользователя 2228661
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2011
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2011:
1735 ккал
Жир: 35,20г | Белк: 69,23г | Углев: 310,30г.
Завтрак:
Soya Milk (Unsweetened), Coffee (Brewed From Grounds), Tropical Fruit Salad.
Обед:
Soy Sauce Dark, Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Sesame Oil, Onions, Wholemeal Bread, Egg, Spring Greens.
Ужин:
Wheat Germ, Oats, Frozen Summer Fruits.
Перекус/Другое:
Dried Apricot, Bran Flakes, Banana, Tea (Brewed), Soya Milk (Unsweetened).
подробнее ...
1712 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2228661-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю