ntexi- Журнал, 27 янв 10

Параметры Пользователя ntexi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2010

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2010:

1327 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 57,34г | Углев: 206,11г. Завтрак: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). Обед: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing. Ужин: Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, California Veggie Burgers, Whole Wheat Pita Bread, Miracle Whip Light, Crumbled Feta Cheese Traditional, Minestrone Soup. Перекус/Другое: Whole Wheat Pita Bread, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Mandarin Oranges in Light Syrup Snack Bowl. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ntexi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ntexi- Журнал, 27 янв 10

Оставить свой Комментарий

ntexi-Изменение Веса