Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016
|
92,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3873 ккал
|
Жир: 149,58г | Белк: 129,25г | Углев: 500,21г.
Завтрак: Kräutertee, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Sanddorn Muesli. Обед: Emmentaler, Vollkornbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Netto Spiralnudeln, Müller Müllermilch Erdbeere, Chiquita Banane. Ужин: Birnen, Müller Kalinka Kefir, Milram Kräuterquark, Metzgerfrisch Bierschinken, Kohlrabi, Laugenbrezeln. Перекус/Другое: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Dennree Bio-Agavensirup, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Seeberger Cashewkerne, Reber Mozartkugel. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|