Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2217 ккал
|
Жир: 57,41г | Белк: 139,68г | Углев: 250,51г.
Завтрак: Fine Food Мед Липовый, Сыр Пармезан (Твердый), Сахарная Пудра, Bio Max Йогурт Натуральный, Запеканка Пп. Обед: Heinz Сырный Соус, Помидоры, Costa Coffee Суп-Крем Грибной с Трюфелем, D'arbo Клюквенный Соус, Hortex Весенние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат, Курага, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Агуша Биолакт, Курага, Чернослив, Морковь, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареные Кальмары, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Lab Гранола Ягода Формула, Глинтвейн, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мультизерновой Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
