JW1206- Журнал, 03 сен 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2016:

954 ккал

Жир: 17,07г | Белк: 44,92г | Углев: 156,14г. Завтрак: Sałata, Sałatka z Makaronem, Lidl Wedlina Drobiowa, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Обед: Kawa z Mlekiem, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Ужин: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb Żytni. Перекус/Другое: Sos Wołowy lub Mięsny, Ogórek (ze Skórką), Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb Żytni. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час и 35 минуты, Аэробика - 18 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 03 сен 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса