Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 45,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
4030 ккал
|
Жир: 146,42г | Белк: 104,26г | Углев: 604,51г.
Завтрак: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Folgers Black Silk, Chobani Flip Almond Coco Loco. Обед: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Folgers Black Silk, Little Dutch Maid Duplex Creme Cookies. Ужин: PepsiCo, Inc. Diet Mt. Dew, Lay's Brazilian Picanha Potato Chips, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Brita Filtered Water, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tap Water, Natrol Laci Le Beau Super Dieter's Tea - Cinnamon Spice, Algood Creamy Peanut Butter, Great Value Strawberry Preserves, Home Bake Value Wheat Bread, Watermelon. подробнее ...
|
|
2433 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
You've done so well over the long arc; grab on to this one. You know how to do this, and you can turn it around, before it gets out of control.
02 сен 16 написано членом: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
