puhpine- Журнал, 30 дек 11

last measurement of 2011...
i wish you all some nice days and with little temptation.... see you all back at 2 januari.
love greetz and lots of strength.
maud.

96,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1782 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 52,32г | Углев: 230,47г.   Завтрак: Roast Beef, Brown Rice Cakes. Обед: Calorie Light, Mayonnaise, Beef, Whole Wheat Bread. Ужин: Tomato Sauce, Beef Meatballs, Macaroni. Перекус/Другое: Paprika, Chocolademelk, Milk Chocolate Candies, Apple. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...