lubanay1601- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя lubanay1601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1201 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 53,76г | Углев: 149,81г. Завтрак: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Зеленый Чай, Капустный Салат, Сметана, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Хлеб Черный, Му-Му Рыбный Суп. Ужин: Чай, Яблоко, Курица Вареная. Перекус/Другое: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Holsten Пиво, Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Зеленый Чай. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lubanay1601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lubanay1601- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

lubanay1601-Изменение Веса