ZlataS.S.- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя ZlataS.S. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

57 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1182 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 51,84г | Углев: 192,07г. Завтрак: Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, 2% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Обед: Tomatoes, White Bread, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sodexo Home Fried Potatoes. Ужин: Mustard, Chicken Breast, White Bread. Перекус/Другое: Apples, Sugar, 2% Fat Milk. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: HIIT - 16 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZlataS.S.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZlataS.S.- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

ZlataS.S.-Изменение Веса