Yazzeau- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

875 ккал

Жир: 34,51г | Белк: 53,71г | Углев: 60,86г. Завтрак: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Обед: Sibylla Kokkorv, Coop Klassisk Wook Mix, Omelett eller Äggröra, ICA Basic Goudaost. Ужин: Morötter, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Перекус/Другое: Somersby Somersby Cider, ICA Salta Pinnar. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса