Tjcruz- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1909 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 110,36г | Углев: 248,49г. Завтрак: Coffee, Gaspar's Turkey Chourico, Blackberries, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Great Value Sweet Potato Fries, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Sprite Sprite (7.5 oz). Ужин: Water, Subway Peanut Butter Cookies, Subway 6" Turkey Breast. Перекус/Другое: Water, six star elite series protein bar- chocolate deluxe. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса