kmaxwell08- Журнал, 27 янв 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2010

56,3 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2010:

1305 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 103,55г | Углев: 99,65г. Завтрак: great value creamer, water, general foods international, decaffeintated coffee, fat free shredded cheddar cheese kraft, double fiber whole grain english muffin, organic brown egg . Обед: chicken fajita meat, pico de gallo, fajita vegetables, corn tortilla, frozen margarita, water. Ужин: Chicken Parmesean, lemon juice great value, water, french style green beans great value, canned carrots great value. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Пилатес - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 27 янв 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса