Ōzge13- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

2509 ккал

Жир: 94,11г | Белк: 90,25г | Углев: 330,91г. Завтрак: Peynirli Börek. Обед: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Yedigün Mandalina, Pepsi 7Up, Peynirli Poğaça. Ужин: Yörsan Lor Peyniri, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Algida Cornetto Disc Oreo. подробнее ...

3549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса