helmutfreiwald- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

92,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

2013 ккал

Жир: 81,40г | Белк: 89,32г | Углев: 231,41г. Завтрак: Kräutertee, Haferflocken, Honig, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Orangen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Обед: Plattpfirsich, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Karottensalat, REWE Bio Forellenfilets, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Ужин: Schnittlauch, Edeka Steinofen Baguette, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Radieschen, Edeka Bio Blattspinat, Mark Brandenburg Fruchtbuttermilch Aprikose, Chiquita Banane. Перекус/Другое: Landliebe Joghurt Mild - Vanille, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса