Singingsnail- Журнал, 02 сен 16

I really let myself go, and spent half a year denying the weight was going back on again. Now I am getting myself back on track, this may take a while but my mind is in the right place to do this now.

89 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг.    Еще предстоит сделать: 13 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1706 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 44,01г | Углев: 296,97г.   Завтрак: Sugar, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Tesco Fruit & Fibre, Grapefruit (Pink and Red). Обед: Lemon Bar, Marmite Marmite, Pure Dairy Free Soya Spread, Clementines, Multigrain Bread, Tesco Cheese Puffs. Ужин: Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Bananas, Tesco Simple Side Salad, Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes RAISIN. Перекус/Другое: Bananas, Braeburn Apples, Bananas, Braeburn Apples. подробнее ...