Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016
|
107,5 кг
Потеряно до сих пор: 30,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3231 ккал
|
Жир: 174,43г | Белк: 113,60г | Углев: 304,52г.
Завтрак: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large), Betty Crocker Bac-Os Bits, 365 Blue Cheese Crumbles, Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice, Meijer Light Thousand Island Dressing. Обед: Ken's Steak House Lite Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCormick Salad Toppins, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, 365 Blue Cheese Crumbles, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large). Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Priano Portobello Mushroom Ravioli, Bertolli Marinara Sauce, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large), Flour Tortilla, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Chobani Black Cherry Greek Yogurt (Small), Pineapple. Перекус/Другое: Hummus, Texas Pete Hot Sauce, Hidden Valley Light Ranch to Go, Celery, Green Peppers, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
