iluvred- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя iluvred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

101,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

790 ккал

Жир: 27,81г | Белк: 50,67г | Углев: 75,20г. Завтрак: Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, American Value Green Beans (Canned), Lettuce, Onions, Tomatoes. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Skinless Chicken Breast, Hannaford Corn Bread. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iluvred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iluvred- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

iluvred-Изменение Веса