brauncasella1- Журнал, 02 сен 16

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hola queridxs.En los últimos 5 meses subi 7kg, mas el 1,5kg que tenia encima desde siempre. El tema es que tengo poco tiempo.Esty tratando de comer lo menos que pueda y en 3 o 4 dias bajé baje 2kg, creen que en 20 dias pueda bajar los otros 6?
Leyéndoles encontre un consejo de hacer ayuno 2 dias por semana (lunes y jueves)
que opinan?

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1016 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 25,88г | Углев: 127,98г. Обед: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Ужин: Vino Syrah, Tabule, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Перекус/Другое: Cofler Chocolate con Dulce de Leche. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Los ayunos hacen que el organismo sufra hambre. Seguro bajarás pero la próxima vez él va a guardar más grasa par abrí tiras hambrunas

04 сен 16 написано членом: Jesicap

Yo había leido que con una dieta de dos ayunos semanales y comiendo bien el resto de la semana se llegaban a bajar 4.5kg por mes! Igual lo estoy probando, lo que pasa es que me fui de viaje y ahora que vuelvo a Arg quiero volver como me fuí 😿

04 сен 16 написано членом: brauncasella1


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