Bernice36- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя Bernice36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1480 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 92,28г | Углев: 148,78г. Завтрак: Alpro Amandelmelk, Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen. Обед: Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, AH Rundertartaar. Ужин: Knoflook, Uien, AH Zilvervliesrijst, Sperziebonen, Mager Rundergehakt. Перекус/Другое: Sinaasappelen, Body & Fit Smart Protein, Avocado. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernice36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernice36- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

Bernice36-Изменение Веса