GogglesPaesano- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

94,0 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

2417 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 114,37г | Углев: 302,78г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Container), Market Pantry Half & Half. Обед: Lipton Brisk Lemon Iced Tea, Taco Mayo Soft Taco - Chicken. Ужин: Gulden's Spicy Brown Mustard, Knorr Four Cheese Pasta, La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche, Heinz Tomato Ketchup, Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Martin's Potato Hamburger Rolls, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties. Перекус/Другое: Heineken Heineken Beer, Bananas. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 38 минуты, Горный Велосипед - 4 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса