leta1286- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя leta1286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

808 ккал

Жир: 20,64г | Белк: 95,23г | Углев: 59,88г. Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Обед: Té Verde, Pepino (Pelado), Apio, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua. Ужин: Selección Mix Especial, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

leta1286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю