Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
01 сен 16
helmutfreiwald- Журнал, 01 сен 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2016:
1854 ккал
Жир: 54,58г | Белк: 72,24г | Углев: 274,73г.
Завтрак:
Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche, Haferflocken, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt.
Обед:
Braeburn Äpfeln, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika & Zwiebeln, McCain Country Potatoes.
Ужин:
Seeberger Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Knoblauch, Schalotten, Edeka Steinofen Baguette, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons Frisch, Vollkornnudeln.
Перекус/Другое:
Tee, Kräutertee, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt Mild - Vanille.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю