helmutfreiwald- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

93,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1854 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 72,24г | Углев: 274,73г. Завтрак: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche, Haferflocken, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt. Обед: Braeburn Äpfeln, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika & Zwiebeln, McCain Country Potatoes. Ужин: Seeberger Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Knoblauch, Schalotten, Edeka Steinofen Baguette, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons Frisch, Vollkornnudeln. Перекус/Другое: Tee, Kräutertee, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt Mild - Vanille. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса