Hazel577- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

61,5 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1300 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 59,75г | Углев: 165,92г. Завтрак: Gala Apples, Silk True Almond Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Cod Liver Fish Oil. Обед: Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds, Large Eggs. Ужин: Compliments Broccoli Florets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Haddock. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса