|
alllllll over the place now lol, thinking I didn't have all the water I normally do?
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 85,99г | Белк: 103,36г | Углев: 151,67г.
Завтрак: Bananas, Tostitos Medium Salsa, Egg. Обед: White Bread, Mayonnaise, Spanish Rice, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Horseradish, Butter, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sargento Muenster Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Sugar Raised Munchkin, Dunkin' Donuts Jelly Filled Munchkin, Dunkin' Donuts Glazed Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Egg. подробнее ...
|
|
2339 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Вождение - 4 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
 Комментария
arrows going south, and that's a great thing!!!!
01 сен 16 написано членом: IamLinny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
