AndrezaMendonca- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя AndrezaMendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

766 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 59,78г | Углев: 18,14г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Morangos. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа, Учеба - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndrezaMendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndrezaMendonca- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

AndrezaMendonca-Изменение Веса