mushroom morris- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

585 ккал

Жир: 10,34г | Белк: 50,04г | Углев: 71,53г. Завтрак: Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Blueberries, Tesco Blackberries, Peach. Обед: Egg, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Asda Gammon Joint, Daddies Brown Sauce. Перекус/Другое: Dried Apricot, Date. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 6 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю